É uma frase bem
lembrada por Cazuza em uma de suas canções e parece realmente que nos dias
atuais o relógio está girando mais rápido. O dia termina e fica a sensação de
algo não foi produtivo, pois não se fez o que fora planejado. A impressão que
se tem é que as semanas tem se tornado mais curtas, entra mês e saí mês e quando
se percebe o ano foi embora. Muitos religiosos acreditam que é o fim dos tempos
e baseiam-se nas profecias do livro sagrado (Bíblia). Por outro lado, esta
percepção tem trazido alguns desconfortos e gerado mal estar na população. São
constantes as reclamações por parte das pessoas em função de não ter tempo para
terminar as tarefas do cotidiano. Sentimento de fragilidade e incompetência
surge nas crianças que não conseguem descansar porque tem muitos afazeres
escolares. Em mulheres que na modernidade assumem compromissos que vão além da
dona de casa, funcionária e esposa. Neste cenário, não sobra tempo e nem
energia para se praticar atividades físicas ou mesmo um passeio no final de
semana com a família. Com isso também surgem novos problemas, como sintomas
psicossomáticos causados pelo stress, por exemplo, a ansiedade ou, ainda
patologias mais severas tais como: Síndrome do Pânico, fobia ou a Depressão.
Esses males levam pessoas a se tornarem escravos de medicamentos na busca do
relaxamento satisfatório. Isso esta levando a um aumento surpreendente no
número de pacientes nos consultórios de Psicologia ou Psiquiatria. Pergunta-se:
O que fazer para deixar a vida mais saudável em tempos mais curtos? Quais as
possibilidades de viver com qualidade e aproveitar melhor as oportunidades?.
Simples atitudes podem facilitar a vida mesmo com a sensação de que o relógio
está girando mais rápido. É fundamental alinhar atividades físicas diárias, com
uma alimentação saudável e balanceada. Sobretudo, reservar alguns minutos do
dia para respirar e não exigir mais do que se pode alcançar. Enfim, é escolher
viver a vida com qualidade, respeitando os limites do corpo e buscar acima de
tudo estar de bem com o tempo.
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