É provável
que muitas pessoas subestimem o estado de felicidade como algo impossível de
acontecer. De fato, ser feliz tendo contas a pagar, dificuldades no
relacionamento familiar e afetivo, falta de tempo para se organizar e com
problemas de saúde, entre outros, fica difícil acreditar que o ser humano possa
vivenciar momentos de felicidade. Por outro lado, quando sonhamos, recarregamos
toda a energia para algo positivo. Neste sentido, a Psicologia Positiva desenvolvida
por Martin Seligman enfatiza que ter a intenção de experimentar mais emoção
positiva a probabilidade de diminuir a carga negativa é maior, ou seja, o
pensamento positivo aniquila o negativo, fazendo com que o individuo administre
melhor seus sentimentos. Todavia, ser realista é fundamental principalmente na
hora de fazer escolhas, porém, sonhar não faz mal a ninguém. Desta maneira,
pessoas que passam o dia ou mesmo semanas agarrados aos problemas, acabam não
conseguindo enxergar soluções, pois focaliza toda energia para as dificuldades.
Pesquisas revelam que os pessimistas desistem com mais facilidade e instalam
pensamentos automáticos e crenças de que não vão conseguir, sem ao menos
tentar. Existem ainda aqueles que parecem a Hiena (Hardy) da Montanha: passa o
tempo se lamentando: “Oh vida, oh céus.” Há ainda aqueles que apostam na
felicidade comprada, numa tentativa de compensação, vão às compras e gastam
além do que se pode pagar. Se você se vê nestas condições, pare e comece a
pensar: O problema existe, agora precisa encontrar a solução para este. Está na
hora de enxergar um novo rumo, nenhum ser humano nasceu para sofrer, talvez
pequenas mudanças de atitudes possam fazê-lo descobrir um novo caminho. Aprenda
a rir com facilidade, achar graça e prazer nos mínimos detalhes, tenha um olhar
voltado para as pequenas coisas. Lembre-se do que realmente importa e construa
uma nova forma de viver a vida, pois tudo passa: Não há mal que dure para
sempre.
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